Das Gymnastikprogramm wurde für Personen unterschiedlicher Altersgruppen ausgearbeitet. Es ist eine Methode, die hervorragend Wirbelsäulen-, Gelenkschmerzen, Übergewicht entgegenwirkt, welche die Bewegungsaktivität beeinträchtigen. Die Methode ist an Personen gerichtet, welche lange Zeit nicht geübt haben. Während der Veranstaltungen werden keine abrupten Bewegungen und Sprünge gemacht. Aller Anfang ist schwer, weil manche Übungen vielfach wiederholt werden. Die scheinbar einfache Gymnastik erfordert jedoch eine entsprechende Technik. Sie entwickelt alle Muskulaturgruppen (sogar die, deren Existenz man nicht erahnt), verbessert das Wohlbefinden und korrigiert die Figur.

Die Kompensations-Korrektur-Gymnastik ist eine erfolgreiche Methode zur Behandlung von Dysfunktion der Organe, die für die Bewegung zuständig sind – vor allem Rücken- und Halsschmerzen. Die Übungen finden unter der Anleitung eines Trainers in kleinen Gruppen statt. Die systematische Teilnahme an den Veranstaltungen wirkt sich positiv auf die allgemeine Kondition des Organismus aus.

 

Die Veranstaltungen finden jeden Montag und Mittwoch um 11:00 Uhr statt.

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